Jak na hubnutí přirozenou cestou?

Kde to vše začíná...

Teprve nedávno byly objeveny blahodárné účinky rostliny zvané Konjac Amorphophallus.

Této rostlině se daří v 800 m.n.m. v dalekém Japonsku. Roste vzdálena od civilizace a tedy není toxikována nynějším průmyslem. V těchto podmínkách Konjac načerpává mnoho ještě neprozkoumaných a neznámých látek.

Domorodci konzumují Konjak po staletí a dokonce byla napsána publikace s více jak 100 recepty s touto báječnou rostlinou. V Japonsku je nyní Konjak využíván pro výrobu místních nudlí, sušenek ale dalších pokrmů.

Kde roste Konjac Amorphophallus?

Konjac Amorphophallus a Glukomannan

Kořen Konjac Amorphophallus - zdroj Glukomannanu

Výjimkou je však látka glukomannan (konjakový mannan), kterou Konjak obsahuje. Glukomannan se extrahuje z kořene Konjaku, kde je jeho koncentrace téměř 40 %.

Glukomannan byl nedávno detailně probádán a objevitelé slaví významný úspěch. Pomáhá totiž se spalováním tuků a kontrolou váhy. Mimo jiné reguluje krevní cukr a snižuje choresterol v krvi.

Glukomannan (kořen konjaku) významně snižuje pocit hladu. Studie s dvaceti obézními jedinci s podáváním Glukomannanu denně vedla ke ztrátě hmotnosti. Za 8 týdnů podávání Glukomannanu jejich váha v průměru klesla o 2,5 kg bez zavedení redukční diety (stravovací návyky zůstaly beze změny).

International Journal of Obesity 2008 , 8 (4) : 289 - 293

Jaké má Glukomannan účinky

Glukomannan absorbuje vodu

U vláknin je běžné že absorbují vodu. Ale Glukomannan má tyto účinky extrémně silné. Dokáže absorbovat 200 krát více vody, než je jeho hmotnost. Ostatně přesvědčte se sami na ukázkovém videu.

šipka

Glukomannan nám déle pomáhá udržovat pocit nasycení

Díky zesílené vlastnosti Glukomannanu, držet vodu, nás dokáže déle udržet sytý. To znamená, že jíte méně ale zároveň netrpíte hladem.

Naše tělo lépe nakládá se sacharidy a tuky

Konjakový mannan pomáhá dále s prodlouženým pocitem zasycení a spalováním tuků a to i z dalšího úhlu. A to tak, že upravuje náš krevní cukr a obraz krevních tuků (cholesterolu).

Glukomannan - modelka

Podle studie Ketley and Swanson 2005 vyšlo najevo, že 2 až 4 gramy Glukomannanu za den zefektivní proces spalování tuků. A to v závislosti na vylepšení citlivosti na inzulín a regulace krevního cukru. To v praxi znamená, že dokážeme opět lépe kontrolovat svůj apetit

Ketley and Swanson (2005)

Z další studie s Glukomannanem (Walsch 1984) vyplynulo, že podávání Konjakového mannanu snížilo hladinu „špatného“ cholesterolu a zvýšilo „zdravého“ cholesterolu. V porovnání se standardně používanou vlákninou byl Glukomannan dokonce účinnější.

Walsh DE, Yaghuobian V, Behforooz A (1984), Effect of glucomannan on obese patients (clinical study)

Konjakový mannan podporuje trávení

Zdraví střev je ukazatelem celkového zdraví člověka. To znamená dobrá průchodnost střev a správné zastoupení bakterií. Nesprávné fungování střev a špatné zastoupení bakterií ve střevech vede ve skutečnosti k obezitě.

Kromě zlepšení průchodnosti střev studie (Chen 2006) zjistila, že skupina užívající Glukomannan zaznamenala nárůst užitečných bifidobakterií, laktobacilů a celkově všech bakterií, které jsou nám prospěšné. Konjakový mannnan podporuje střevní kvašení, což vede k snížení zápachu plynů.

Chen (2006)

Glukomannan pomáhá s akné

Probiotická jídla jako kysané zelí, kimchi, miso atd., včetně Glukomannanu vedou k snížení výskytu akné.

Glukomannan pomáhá proti akné

Bezpečnost Glukomannanu

Kvůli silné schopnosti vázat vodu je Glukomannan nebezpečný při samotné konzumaci ve formě prášku. Hrozí zde že zůstanou zbytky prášku v krku a ten pak nabobtná, což může vyústit udušení.

Proto se doporučují tobolky, které se dostanou až do žaludku. Až posléze se tobolka rozpustí a Glukomannan začně fungovat. Ujistěte se, že řádně zapíjíte tobolky. Alespoň 200 až 300 ml vody.

Jak přijímat Glukomannan?

Dávkování pro podporu Spalování tuků a Redukci hmotnosti

Alespoň 3 g Glukomannanu rozložit během dne v dávkách nejméně po 1 g Glukomannanu. Řádně zapíjet vodou. Dodržovat minimálně nízkokalorickou dietu.

A proto doporučujeme

METBURN - obsahuje 50 procent Glukomannanu
METBURN - logo

TURBO VE SPALOVÁNÍ TUKŮ A SNADNÉ UDRŽENÍ SKVĚLÉ POSTAVY!

  • Obsahuje 50% Glukomannanu
  • Omezení absorbci sacharidů a lipidů
  • Obsahuje látky urychlující metabolické procesy
  • Zasytí a snižuje glykemický index
METBURN obsahuje 50 % Glukomannanu

Více informací zde(o produktu)
Doprava zdarma(na vše)
Perfect pasta

Pro podporu stabilního krevního cukru a snížení cholesterolu v krvi

Zde je nutné podání nejméně 4 g během dne. Opět rozdělit po 1 g dávkách Konjakovaného mannanu. Dbejte na řádné zapití.

Praktické rady na závěr

  • Konjakový mannan může zlepšit zdraví střev i jejich průchodnost a zajistit růst zdraví prospěšných bakterií.
  • Glukomannan zvyšuje citlivost na inzulín, tedy stabilizuje krevní cukr.
  • Glukomannan pomáhá redukovat množství cholesterolu, především HDL „špatného cholesterolu“.
  • S Glukomannanem se budete cítit více a déle zasycení, tím pádem sníte míň a hubnete.
  • Glukomannan je nezbytně nutné zapíjet velkým množstvím vody.