Jaké jsou účinky Glukomannanu
Glukomannan absorbuje vodu
U vláknin je běžné že absorbují vodu. Ale Glukomannan má tyto účinky extrémně silné. Dokáže absorbovat 200 krát více vody, než je jeho hmotnost. Ostatně přesvědčte se sami na ukázkovém videu.
Glukomannan nám déle pomáhá udržovat pocit nasycení
Díky zesílené vlastnosti Glukomannanu, držet vodu, nás dokáže déle udržet sytý. To znamená, že jíte méně ale zároveň netrpíte hladem.
Naše tělo lépe nakládá se sacharidy a tuky
Konjakový mannan pomáhá dále s prodlouženým pocitem zasycení a spalováním tuků a to i z dalšího úhlu. A to tak, že upravuje náš krevní cukr a obraz krevních tuků (cholesterolu).
Podle studie Ketley and Swanson 2005 vyšlo najevo, že 2 až 4 gramy Glukomannanu za den zefektivní proces spalování tuků. A to v závislosti na vylepšení citlivosti na inzulín a regulace krevního cukru. To v praxi znamená, že dokážeme opět lépe kontrolovat svůj apetit
Ketley and Swanson (2005)
Z další studie s Glukomannanem (Walsch 1984) vyplynulo, že podávání Konjakového mannanu snížilo hladinu „špatného“ cholesterolu a zvýšilo „zdravého“ cholesterolu. V porovnání se standardně používanou vlákninou byl Glukomannan dokonce účinnější.
Walsh DE, Yaghuobian V, Behforooz A (1984), Effect of glucomannan on obese patients (clinical study)
Konjakový mannan podporuje trávení
Zdraví střev je ukazatelem celkového zdraví člověka. To znamená dobrá průchodnost střev a správné zastoupení bakterií. Nesprávné fungování střev a špatné zastoupení bakterií ve střevech vede ve skutečnosti k obezitě.
Kromě zlepšení průchodnosti střev studie (Chen 2006) zjistila, že skupina užívající Glukomannan zaznamenala nárůst užitečných bifidobakterií, laktobacilů a celkově všech bakterií, které jsou nám prospěšné. Konjakový mannnan podporuje střevní kvašení, což vede k snížení zápachu plynů.
Chen (2006)
Glukomannan pomáhá s akné
Probiotická jídla jako kysané zelí, kimchi, miso atd., včetně Glukomannanu vedou k snížení výskytu akné.
A proto doporučujeme
TURBO VE SPALOVÁNÍ TUKŮ A SNADNÉ UDRŽENÍ SKVĚLÉ POSTAVY!
- Obsahuje 50% Glukomannanu
- Omezení absorbci sacharidů a lipidů
- Obsahuje látky urychlující metabolické procesy
- Zasytí a snižuje glykemický index
Praktické rady na závěr
- Konjakový mannan může zlepšit zdraví střev i jejich průchodnost a zajistit růst zdraví prospěšných bakterií.
- Glukomannan zvyšuje citlivost na inzulín, tedy stabilizuje krevní cukr.
- Glukomannan pomáhá redukovat množství cholesterolu, především HDL „špatného cholesterolu“.
- S Glukomannanem se budete cítit více a déle zasycení, tím pádem sníte míň a hubnete.
- Glukomannan je nezbytně nutné zapíjet velkým množstvím vody.